Pour le trail tout est dans le sérieux de la préparation. Il faut une bonne hygiène de vie avant et surtout la veille : - Boire de l'eau - manger léger et continuer à boire de l'eau ... -bien dormir dans le calme ... et grace à tout cela, aprés ce n'est...

Ce que j’ai envie de vous raconter aujourd’hui n’est pas le récit d’une course classique. C’est vrai, c’est toujours pareil : des montées et des descentes qui se succèdent, et que dire de nouveau sur un paysage que nous connaissons tous. Non, c’est d’un...

9h00, crédit agricole de Lambesc, les 2 blondes sont au rendez-vous pour leur premier trail : « trail pour débutants » qu’ils avaient écrit sur le site… Alors pourquoi Thibault, Luis et Fred sont au départ ? Ah, ils préparent le trail du Ventoux et iront...